杨凡主任:肥胖的小孩,如何科学运动长高?

医师之声 | 2020-10-16 | 4296次播放

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视频内容

本期嘉宾:

杨凡:主任医师,四川大学华西第二医院儿科

本期要点:

1、有效运动不仅能帮助孩子长高,还能帮助肥胖的孩子减重;

2、胖孩子进行运动一定要循序渐进,逐渐增加运动强度;

3、需要持之以恒,慢慢延长运动时间;

4、结合兴趣爱好的运动,能起到更好的效果。

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